13.1 km | 01:09:51 | 05:20/km日期: 2018-11-28 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'47" / 06'06" / 05'02" / 04'57" / 04'50" / 04'51" / 04'53" / 04'45" / 04'49" / 04'52" / 04'47" / 04'50" / 07'39" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'41") | 1896 / 1896 |
| 2 | | 04'50" | 10000 / 11896 |
| 3 | | 07'34" (+02'44") | 1200 / 13096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 05'02" | 00:17'55" |
| 4 | 04'57" | 00:22'52" |
| 5 | 04'50" | 00:27'42" |
| 6 | 04'51" | 00:32'33" |
| 7 | 04'53" | 00:37'26" |
| 8 | 04'45" | 00:42'11" |
| 9 | 04'49" | 00:47'00" |
| 10 | 04'52" | 00:51'52" |
| 11 | 04'47" | 00:56'39" |
| 12 | 04'50" | 01:01'29" |
| 13 | 07'39" | 01:09'08" |
| 13.1 | 07'23" | 01:09'51" |
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