3.0 km | 00:43:54 | 14:33/km日期: 2018-11-28 12:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'08" / 14'57" / 13'41" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'16" (+00'31") | 1007 / 1007 | 215 / 32 |
| 2 | | 15'25" (+01'40") | 1001 / 2008 | 211 / 30 |
| 3 | | 13'45" | 1007 / 3016 | 222 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 14'57" | 00:29'05" |
| 3 | 13'41" | 00:42'46" |
| 3.0 | 70'23" | 00:43'54" |
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