5.6 km | 00:43:34 | 07:45/km日期: 2018-11-29 15:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 06'06" / 05'37" / 05'45" / 12'28" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+07'01") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 12'28" | 00:35'51" |
| 5.6 | 12'37" | 00:43'35" |
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