Anita Hsu 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Anita Hsu 嘉義
ID 319274

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12.1 km | 01:02:04 | 05:07/km

日期: 2018-11-29 18:33 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'37" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 04'50" / 04'42" / 05'26" / 05'15" / 05'12" / 05'03" / 05'05" / 05'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 222.43 km

Mizuno WAVE AERO 16blue 累積 : 1133.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林胖胖, 黃小隆和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'04"	00:10'41"
3	05'06"	00:15'47"
4	05'08"	00:20'55"
5	05'00"	00:25'55"
6	04'50"	00:30'45"
7	04'42"	00:35'27"
8	05'26"	00:40'53"
9	05'15"	00:46'08"
10	05'12"	00:51'20"
11	05'03"	00:56'23"
12	05'05"	01:01'28"
12.1	05'07"	01:02'06"

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朋友動態

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