8.7 km | 01:00:46 | 06:59/km日期: 2018-11-29 20:02 - 平均心率: 171 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'42" / 05'51" / 06'36" / 06'45" / 08'41" / 05'47" / 06'12" / 07'09" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 05'51" | 00:14'33" |
| 3 | 06'36" | 00:21'09" |
| 4 | 06'45" | 00:27'54" |
| 5 | 08'41" | 00:36'35" |
| 6 | 05'47" | 00:42'22" |
| 7 | 06'12" | 00:48'34" |
| 8 | 07'09" | 00:55'43" |
| 8.7 | 05'13" | 00:59'17" |
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