5.2 km | 00:22:01 | 04:14/km日期: 2018-11-29 19:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'13" / 04'15" / 04'15" / 04'13" / 04'15" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" (+00'04") | 403 / 403 | 179 / 133 |
| 2 | | 04'14" (+00'08") | 400 / 804 | 181 / 130 |
| 3 | | 04'15" (+00'09") | 410 / 1214 | 184 / 127 |
| 4 | | 04'06" | 405 / 1619 | 182 / 133 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 400 / 2020 | 180 / 131 |
| 6 | | 04'12" (+00'06") | 407 / 2427 | 181 / 130 |
| 7 | | 04'12" (+00'06") | 400 / 2828 | 181 / 130 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 402 / 3231 | 181 / 131 |
| 9 | | 04'14" (+00'08") | 405 / 3636 | 180 / 130 |
| 10 | | 04'12" (+00'06") | 404 / 4040 | 181 / 131 |
| 11 | | 04'09" (+00'03") | 400 / 4441 | 181 / 132 |
| 12 | | 04'14" (+00'08") | 401 / 4842 | 180 / 131 |
| 13 | | 04'15" (+00'09") | 391 / 5233 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km 
adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'15" | 00:08'28" |
| 3 | 04'15" | 00:12'43" |
| 4 | 04'13" | 00:16'56" |
| 5 | 04'15" | 00:21'11" |
| 5.2 | 04'21" | 00:22'01" |
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