賴任瑄 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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5.8 km | 00:35:50 | 06:13/km

日期: 2018-11-30 05:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'39" / 06'11" / 06'09" / 06'04" / 06'19" / 05'52" /

台北市

賴任瑄

·

早安

11月累積里程 : 192.99 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳秋月, 謝和其他 15 人說推

·

Sumii 孤芳自賞^ ^

2018-11-30 11:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'11"	00:12'50"
3	06'09"	00:18'59"
4	06'04"	00:25'03"
5	06'19"	00:31'22"
5.8	05'53"	00:35'50"

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