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    陳建銘 彰化
    ID 64703
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳建銘 
    恭喜破PB
    全馬 | 03:21:20 | 04:46/km | 第4馬
    虎馬全國馬拉松-烤雞馬
    官方成績
    日期2018-12-02
    成績03:21:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'47")
    		00:22'47" (+00'30")00:45'06" (+00'10")
    10 km(00:45'06")
    		00:22'19" (+00'02")
    15 km(01:07'23")
    		00:22'17"00:44'56"
    20 km(01:30'02")
    		00:22'39" (+00'22")
    25 km(01:53'31")
    		00:23'29" (+01'12")00:48'10" (+03'14")
    30 km(02:18'12")
    		00:24'41" (+02'24")
    35 km(02:43'31")
    		00:25'19" (+03'02")00:51'40" (+06'44")
    40 km(03:09'52")
    		00:26'21" (+04'04")
    Finish(03:21:20)

    日期: 2018-12-02 06:10 - 卡路里: 3116 Cal - 總步數: 4 - 平均步幅: 1055700 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'01"  (05'01")
    		04'58" (+00'43")1008 / 10080 / 0
    2
    04'42"  (09'43")
    		04'39" (+00'24")1010 / 20180 / 0
    3
    04'30"  (14'13")
    		04'27" (+00'12")1008 / 30260 / 0
    4
    04'18"  (18'31")
    		04'15"1010 / 40360 / 0
    5
    04'20"  (22'51")
    		04'18" (+00'03")1007 / 50430 / 0
    展開計圈分析
    6
    04'31"  (27'22")
    		04'28" (+00'13")1009 / 60530 / 0
    7
    04'27"  (31'49")
    		04'24" (+00'09")1010 / 70630 / 0
    8
    04'31"  (36'20")
    		04'28" (+00'13")1009 / 80730 / 0
    9
    04'23"  (40'43")
    		04'22" (+00'07")1002 / 90750 / 0
    10
    04'27"  (45'10")
    		04'25" (+00'10")1005 / 100810 / 0
    11
    04'31"  (49'41")
    		04'29" (+00'14")1004 / 110850 / 0
    12
    04'32"  (54'13")
    		04'29" (+00'14")1008 / 120940 / 0
    13
    04'21"  (58'34")
    		04'19" (+00'04")1006 / 131000 / 0
    14
    04'31"  (01:03'05")
    		04'29" (+00'14")1006 / 141060 / 0
    15
    04'22"  (01:07'27")
    		04'21" (+00'06")1002 / 151080 / 0
    16
    04'30"  (01:11'57")
    		04'27" (+00'12")1009 / 161180 / 0
    17
    04'27"  (01:16'24")
    		04'25" (+00'10")1007 / 171260 / 0
    18
    04'32"  (01:20'56")
    		04'30" (+00'15")1006 / 181320 / 0
    19
    04'34"  (01:25'30")
    		04'33" (+00'18")1001 / 191330 / 0
    20
    04'39"  (01:30'09")
    		04'36" (+00'21")1007 / 201410 / 0
    21
    04'36"  (01:34'45")
    		04'33" (+00'18")1009 / 211500 / 0
    22
    04'42"  (01:39'27")
    		04'39" (+00'24")1008 / 221590 / 0
    23
    04'34"  (01:44'01")
    		04'33" (+00'18")1001 / 231600 / 0
    24
    04'41"  (01:48'42")
    		04'40" (+00'25")1002 / 241630 / 0
    25
    04'56"  (01:53'38")
    		04'54" (+00'39")1006 / 251690 / 0
    26
    04'48"  (01:58'26")
    		04'45" (+00'30")1009 / 261780 / 0
    27
    04'51"  (02:03'17")
    		04'49" (+00'34")1006 / 271850 / 0
    28
    04'51"  (02:08'08")
    		04'48" (+00'33")1009 / 281940 / 0
    29
    04'51"  (02:12'59")
    		04'50" (+00'35")1002 / 291970 / 0
    30
    05'23"  (02:18'22")
    		05'20" (+01'05")1007 / 302050 / 0
    31
    04'55"  (02:23'17")
    		04'54" (+00'39")1003 / 312080 / 0
    32
    04'51"  (02:28'08")
    		04'50" (+00'35")1003 / 322110 / 0
    33
    05'08"  (02:33'16")
    		05'06" (+00'51")1005 / 332170 / 0
    34
    05'09"  (02:38'25")
    		05'07" (+00'52")1003 / 342200 / 0
    35
    05'31"  (02:43'56")
    		05'28" (+01'13")1009 / 352300 / 0
    36
    05'09"  (02:49'05")
    		05'08" (+00'53")1002 / 362320 / 0
    37
    05'13"  (02:54'18")
    		05'11" (+00'56")1004 / 372370 / 0
    38
    05'17"  (02:59'35")
    		05'15" (+01'00")1004 / 382410 / 0
    39
    05'18"  (03:04'53")
    		05'15" (+01'00")1007 / 392490 / 0
    40
    05'12"  (03:10'05")
    		05'11" (+00'56")1001 / 402500 / 0
    41
    05'19"  (03:15'24")
    		05'18" (+01'03")1001 / 412510 / 0
    42
    04'58"  (03:20'22")
    		04'57" (+00'42")1003 / 422540 / 0
    彰化
    陳建銘
    · 留言
    彰化
    陳建銘
    · 留言
    賽後評分: 賽後補給不錯
    給 4 星
    12月累積里程 : 271.54 km ASICS 虎走 累積 : 297.7 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Judy , 陳在勉 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    蕭穎碩 恭喜建銘哥高速完賽，好恐怖的速度啊😱😱
    2018-12-02 14:33 ·
    阿志 建銘兄 恭喜高速完賽
    2018-12-02 14:36 ·
    陳世杰 建銘恭喜高速完賽
    2018-12-02 15:09 ·
    言俊thirdboy 恭喜高速完賽
    這樣沒有凸台
    越來越多超級怪物
    2018-12-02 16:18 ·
    陳在勉 恭喜高速漂亮順利完賽🎉🎉🎊🎊👍🏻👍🏻
    2018-12-02 20:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'42"00:09'39"
    304'30"00:14'09"
    404'18"00:18'27"
    504'20"00:22'47"
    604'31"00:27'18"
    704'27"00:31'45"
    804'31"00:36'16"
    904'23"00:40'39"
    1004'27"00:45'06"
    1104'31"00:49'37"
    1204'32"00:54'09"
    1304'21"00:58'30"
    1404'28"01:02'58"
    1504'25"01:07'23"
    1604'27"01:11'50"
    1704'27"01:16'17"
    1804'33"01:20'50"
    1904'36"01:25'26"
    2004'36"01:30'02"
    2104'36"01:34'38"
    2204'42"01:39'20"
    2304'34"01:43'54"
    2404'41"01:48'35"
    2504'56"01:53'31"
    2604'45"01:58'16"
    2704'51"02:03'07"
    2804'51"02:07'58"
    2904'54"02:12'52"
    3005'20"02:18'12"
    3104'55"02:23'07"
    3204'51"02:27'58"
    3305'08"02:33'06"
    3405'09"02:38'15"
    3505'16"02:43'31"
    3605'24"02:48'55"
    3705'13"02:54'08"
    3805'14"02:59'22"
    3905'18"03:04'40"
    4005'12"03:09'52"
    4105'19"03:15'11"
    4204'58"03:20'09"
    42.205'11"03:21'20"

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