6.0 km | 00:31:15 | 05:13/km日期: 2018-12-03 21:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'28" / 04'47" / 05'16" / 05'16" / 05'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'41") | 994 / 994 |
| 2 | | 04'50" (+00'08") | 491 / 1486 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 494 / 1981 |
| 4 | | 05'12" (+00'30") | 496 / 2477 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 500 / 2977 |
| 6 | | 05'04" (+00'22") | 499 / 3477 |
| 7 | | 05'37" (+00'55") | 1487 / 4964 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 504 / 5468 |
| 9 | | 04'42" | 505 / 5973 |
| 10 | | 04'25" | 8 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.06 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'47" | 00:10'15" |
| 3 | 05'16" | 00:15'31" |
| 4 | 05'16" | 00:20'47" |
| 5 | 05'40" | 00:26'27" |
| 6.0 | 04'54" | 00:31'16" |
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