5.0 km | 00:49:56 | 09:54/km日期: 2018-12-04 12:36 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'44" / 08'56" / 09'45" / 10'45" / 10'26" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+04'36") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'56" | 00:18'40" |
| 3 | 09'45" | 00:28'25" |
| 4 | 10'45" | 00:39'10" |
| 5 | 10'26" | 00:49'36" |
| 5.0 | 08'27" | 00:49'58" |
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