8.0 km | 00:45:05 | 05:37/km日期: 2018-12-04 21:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'34" / 05'42" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 492 / 492 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 486 / 979 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 490 / 1470 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 502 / 1973 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 500 / 2473 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 503 / 2977 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 496 / 3474 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 508 / 3983 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 508 / 4491 |
| 10 | | 05'29" | 506 / 4998 |
| 11 | | 05'32" (+00'03") | 508 / 5506 |
| 12 | | 05'35" (+00'06") | 501 / 6007 |
| 13 | | 05'33" (+00'04") | 503 / 6511 |
| 14 | | 05'39" (+00'10") | 492 / 7004 |
| 15 | | 05'30" (+00'01") | 496 / 7501 |
| 16 | | 05'31" (+00'02") | 491 / 7992 |
| 17 | | 05'42" (+00'13") | 24 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.06 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'34" | 00:17'11" |
| 4 | 05'42" | 00:22'53" |
| 5 | 05'33" | 00:28'26" |
| 6 | 05'32" | 00:33'58" |
| 7 | 05'35" | 00:39'33" |
| 8.0 | 05'30" | 00:45'09" |
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