7.3 km | 00:47:29 | 06:28/km日期: 2018-12-04 22:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'55" / 06'36" / 06'42" / 06'40" / 06'01" / 05'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'55" | 00:13'44" |
| 3 | 06'36" | 00:20'20" |
| 4 | 06'42" | 00:27'02" |
| 5 | 06'40" | 00:33'42" |
| 6 | 06'01" | 00:39'43" |
| 7 | 05'55" | 00:45'38" |
| 7.3 | 05'39" | 00:47'31" |
留言 
展開計圈分析
