3.1 km | 00:29:36 | 09:40/km日期: 2018-12-05 08:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'34" / 09'45" / 09'25" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+05'31") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'45" | 00:19'19" |
| 3 | 09'25" | 00:28'44" |
| 3.1 | 14'58" | 00:29'40" |
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