郭小言 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
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6.7 km | 00:47:05 | 07:03/km

日期: 2014-04-17 21:44 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'36" / 07'47" / 06'47" / 07'10" / 07'55" / 06'53" / 08'08" /

基本訓練

賽前跑一下

4月累積里程 : 96.37 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, 侯國林和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'47"	00:14'23"
3	06'47"	00:21'10"
4	07'10"	00:28'20"
5	07'55"	00:36'15"
6	06'53"	00:43'08"
6.7	08'21"	00:48'39"

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