吳宗憲 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗憲屏東
ID 106213

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5.0 km | 00:35:40 | 07:05/km

日期: 2018-12-06 16:54 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'30" / 06'34" / 06'49" / 06'20" / 07'28" / 55'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'24"

1030 / 1030

2

06'39"

(13'15")

06'38" (+00'14")

1000 / 2031

3

06'51"

(20'06")

06'49" (+00'25")

1003 / 3034

4

07'20"

(27'26")

06'24"

1143 / 4178

5

07'38"

(35'04")

07'42" (+01'18")

990 / 5169

12月累積里程 : 114.07 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'34"	00:13'04"
3	06'49"	00:19'53"
4	06'20"	00:26'13"
5	07'28"	00:33'41"
5.0	55'33"	00:35'21"

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