benaguly(新竹瘋) 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

benaguly(新竹瘋) 新竹
ID 37346

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benaguly(新竹瘋)

7.1 km | 00:44:47 | 06:18/km

日期: 2014-04-18 05:35 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'49" / 06'22" / 06'07" / 06'21" / 06'05" / 06'06" / 06'04" / 09'48" /

緩慢跑

4月累積里程 : 210.78 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'22"	00:13'11"
3	06'07"	00:19'18"
4	06'21"	00:25'39"
5	06'05"	00:31'44"
6	06'06"	00:37'50"
7	06'04"	00:43'54"
7.1	09'48"	00:44'47"

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