lunwan 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

lunwan 桃園
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3.3 km | 00:23:04 | 07:00/km

日期: 2014-04-18 08:20 - 地點: 微風運河 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'00" / 07'04" / 06'39" / 08'01" /

桃園

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桃園

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今日目標～「挑戰太陽之失敗的3K」沒補給很難撐下去……

4月累積里程 : 96.38 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

雁雁, Polo Chang 和其他 9 人說推

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Ted Chang 沒想要自己帶補給嗎?

2014-04-18 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'04"	00:14'04"
3	06'39"	00:20'43"
3.3	08'00"	00:23'04"

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成績 : 02:30:48

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