3.4 km | 00:51:23 | 15:04/km日期: 2018-10-22 11:23 - 平均心率: 21 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'25" / 12'35" / 15'59" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 12'35" (+00'12") | 1007 / 2009 |
| 3 | | 17'08" (+04'45") | 1019 / 3028 |
| 4 | | 21'04" (+08'41") | 418 / 3446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'35" | 00:25'00" |
| 3 | 15'59" | 00:40'59" |
| 3.4 | 25'33" | 00:51'23" |
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