6.0 km | 03:10:48 | 31:51/km日期: 2018-12-08 10:32 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 32'25" / 38'31" / 45'51" / 40'17" / 21'52" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'25" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'29" (+16'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'51" (+23'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'16" (+18'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" | 988 / 5988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.58 km 
子母鱷魚 丫拖 累積 :
6311.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'25" | 00:32'25" |
| 2 | 38'31" | 01:10'56" |
| 3 | 45'51" | 01:56'47" |
| 4 | 40'17" | 02:37'04" |
| 5 | 21'52" | 02:58'56" |
| 6.0 | 12'01" | 03:10'49" |
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