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    鍾政凱 屏東
    ID 21163
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾政凱
    全馬 | 03:13:42 | 04:35/km | 第59馬
    2018 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績03:13:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'46")
    		00:20'46"00:41'44"
    10 km(00:41'44")
    		00:20'58" (+00'12")
    15 km(01:02'50")
    		00:21'06" (+00'20")00:42'20" (+00'36")
    20 km(01:24'04")
    		00:21'14" (+00'28")
    25 km(01:46'21")
    		00:22'17" (+01'31")00:45'19" (+03'35")
    30 km(02:09'23")
    		00:23'02" (+02'16")
    35 km(02:32'34")
    		00:23'11" (+02'25")00:50'47" (+09'03")
    40 km(03:00'10")
    		00:27'36" (+06'50")
    Finish(03:13:42)

    日期: 2018-12-09 06:30 - 總爬升: 700 m - 卡路里: 2584 Cal - 平均步頻: 192
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24" (+00'24")1000 / 1000
    2
    04'00"  (08'25")
    		04'00"1000 / 2000
    3
    04'05"  (12'30")
    		04'05" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'06"  (16'37")
    		04'06" (+00'06")1000 / 4000
    5
    04'08"  (20'46")
    		04'08" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'10"  (24'56")
    		04'10" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'15"  (29'12")
    		04'15" (+00'15")1000 / 7000
    8
    04'10"  (33'23")
    		04'10" (+00'10")1000 / 8000
    9
    04'13"  (37'37")
    		04'13" (+00'13")1000 / 9000
    10
    04'06"  (41'43")
    		04'06" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'08"  (45'52")
    		04'08" (+00'08")1000 / 11000
    12
    04'11"  (50'03")
    		04'11" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'11"  (54'15")
    		04'11" (+00'11")1000 / 13000
    14
    04'17"  (58'32")
    		04'17" (+00'17")1000 / 14000
    15
    04'16"  (01:02'49")
    		04'16" (+00'16")1000 / 15000
    16
    04'24"  (01:07'13")
    		04'24" (+00'24")1000 / 16000
    17
    04'10"  (01:11'24")
    		04'10" (+00'10")1000 / 17000
    18
    04'14"  (01:15'38")
    		04'14" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'16"  (01:19'54")
    		04'16" (+00'16")1000 / 19000
    20
    04'09"  (01:24'04")
    		04'09" (+00'09")1000 / 20000
    21
    04'28"  (01:28'32")
    		04'28" (+00'28")1000 / 21000
    22
    04'18"  (01:32'51")
    		04'18" (+00'18")1000 / 22000
    23
    04'24"  (01:37'15")
    		04'24" (+00'24")1000 / 23000
    24
    04'34"  (01:41'49")
    		04'34" (+00'34")1000 / 24000
    25
    04'32"  (01:46'21")
    		04'32" (+00'32")1000 / 25000
    26
    04'33"  (01:50'55")
    		04'33" (+00'33")1000 / 26000
    27
    04'31"  (01:55'26")
    		04'31" (+00'31")1000 / 27000
    28
    04'30"  (01:59'56")
    		04'30" (+00'30")1000 / 28000
    29
    04'45"  (02:04'42")
    		04'45" (+00'45")1000 / 29000
    30
    04'40"  (02:09'23")
    		04'40" (+00'40")1000 / 30000
    31
    04'25"  (02:13'48")
    		04'25" (+00'25")1000 / 31000
    32
    04'30"  (02:18'19")
    		04'30" (+00'30")1000 / 32000
    33
    04'44"  (02:23'04")
    		04'44" (+00'44")1000 / 33000
    34
    04'39"  (02:27'43")
    		04'39" (+00'39")1000 / 34000
    35
    04'49"  (02:32'33")
    		04'49" (+00'49")1000 / 35000
    36
    05'04"  (02:37'37")
    		05'04" (+01'04")1000 / 36000
    37
    05'08"  (02:42'46")
    		05'08" (+01'08")1000 / 37000
    38
    05'44"  (02:48'30")
    		05'44" (+01'44")1000 / 38000
    39
    06'10"  (02:54'40")
    		06'10" (+02'10")1000 / 39000
    40
    05'28"  (03:00'09")
    		05'28" (+01'28")1000 / 40000
    41
    05'44"  (03:05'54")
    		05'44" (+01'44")1000 / 41000
    42
    06'11"  (03:12'06")
    		06'11" (+02'11")1000 / 42000
    43
    01'35"  (03:13'41")
    		04'57" (+00'57")321 / 42321

    台北馬拉松

    賽前宣言: 目標:BQ
    賽後評分: 交管一級的
    給 4 星
    12月累積里程 : 361.90 km Mizuno Wave Spacer Dyna 綠黑 累積 : 1127.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    元翔（潔衣坊）, 紅七仔 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    jack 看的出來真是以sub3為目標
    2018-12-09 12:38 ·
    Liang 恭喜高速完賽！
    2018-12-09 12:48 ·
    黃智宏 太厲害啦！
    2018-12-09 12:51 ·
    吳啟彰 後段強風吹拂，被吹爆了~
    2018-12-09 15:46 ·
    pbn pbn ke 狂透了
    2018-12-09 15:52 ·
    鍾政凱 爛透了
    2018-12-09 18:23 ·
    holst 39抽筋？
    2018-12-09 18:48 ·
    李百信 恭喜高速完賽厲害讚啦~
    2018-12-09 19:27 ·
    鍾政凱 偉哥，39是地下道
    2018-12-09 20:09 ·
     1 個人推
    老趙 恭喜
    2018-12-09 20:47 ·
    kingman 關鍵還是在後段
    2018-12-11 10:46 ·
    元翔（潔衣坊） 可惜後半段 降速 了不然會更棒
    313- 已經很棒了
    2018-12-22 23:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'01"00:08'26"
    304'05"00:12'31"
    404'06"00:16'37"
    504'09"00:20'46"
    604'11"00:24'57"
    704'15"00:29'12"
    804'11"00:33'23"
    904'14"00:37'37"
    1004'07"00:41'44"
    1104'08"00:45'52"
    1204'12"00:50'04"
    1304'12"00:54'16"
    1404'17"00:58'33"
    1504'17"01:02'50"
    1604'24"01:07'14"
    1704'10"01:11'24"
    1804'14"01:15'38"
    1904'17"01:19'55"
    2004'09"01:24'04"
    2104'28"01:28'32"
    2204'19"01:32'51"
    2304'24"01:37'15"
    2404'34"01:41'49"
    2504'32"01:46'21"
    2604'34"01:50'55"
    2704'32"01:55'27"
    2804'30"01:59'57"
    2904'45"02:04'42"
    3004'41"02:09'23"
    3104'26"02:13'49"
    3204'30"02:18'19"
    3304'45"02:23'04"
    3404'40"02:27'44"
    3504'50"02:32'34"
    3605'04"02:37'38"
    3705'08"02:42'46"
    3805'45"02:48'31"
    3906'10"02:54'41"
    4005'29"03:00'10"
    4107'06"03:07'16"
    4204'50"03:12'06"
    42.304'58"03:13'42"

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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
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