8.4 km | 00:39:53 | 04:46/km日期: 2018-12-11 12:04 - 地點: 西螺三橋 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7229 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'02" / 04'43" / 04'54" / 04'47" / 04'55" / 04'45" / 04'35" / 04'33" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'00" (+00'29") | 1006 / 1006 | 183 / 108 |
2 | | 04'42" (+00'11") | 1001 / 2007 | 182 / 116 |
3 | | 04'52" (+00'21") | 1004 / 3012 | 180 / 113 |
4 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 4012 | 180 / 115 |
5 | | 04'54" (+00'23") | 1001 / 5014 | 180 / 112 |
6 | | 04'45" (+00'14") | 1004 / 6018 | 181 / 115 |
7 | | 04'33" (+00'02") | 1005 / 7024 | 178 / 123 |
8 | | 04'31" | 1007 / 8031 | 181 / 121 |
9 | | 04'29" | 356 / 8388 | 181 / 123 |
12月累積里程 :
116.77 km 美津濃 J1GC180405 累積 :
7071.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'43" | 00:09'45" |
3 | 04'54" | 00:14'39" |
4 | 04'47" | 00:19'26" |
5 | 04'55" | 00:24'21" |
6 | 04'45" | 00:29'06" |
7 | 04'35" | 00:33'41" |
8 | 04'33" | 00:38'14" |
8.4 | 04'37" | 00:39'53" |