10.1 km | 00:58:15 | 05:46/km日期: 2018-12-11 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'31" / 05'32" / 05'34" / 07'11" / 05'41" / 05'46" / 05'56" / 05'47" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 1007 / 1007 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'15" | 1002 / 2009 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1005 / 3015 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4015 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1003 / 5019 | 174 / 103 |
| 6 | | 07'12" (+01'57") | 1002 / 6021 | 132 / 104 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 1005 / 7027 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'43" (+00'28") | 1007 / 8034 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 1007 / 9042 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 10045 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'59" (+00'44") | 103 / 10148 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.81 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'31" | 00:16'09" |
| 4 | 05'32" | 00:21'41" |
| 5 | 05'34" | 00:27'15" |
| 6 | 07'11" | 00:34'26" |
| 7 | 05'41" | 00:40'07" |
| 8 | 05'46" | 00:45'53" |
| 9 | 05'56" | 00:51'49" |
| 10 | 05'47" | 00:57'36" |
| 10.1 | 06'57" | 00:58'19" |
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