蘇建勳 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇建勳台北市
ID 4829

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7.0 km | 00:57:04 | 08:06/km

日期: 2012-11-14 10:49 - 地點: 松山運動中心操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 07'14" / 04'07" / 06'33" / 06'57" / 06'59" / 06'46" / 17'38" / 22'31" /

松運團練

11月累積里程 : 72.74 km

Adidas Adizero Aegis 累積 : 496.5 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	04'07"	00:11'21"
3	06'33"	00:17'54"
4	06'57"	00:24'51"
5	06'59"	00:31'50"
6	06'46"	00:38'36"
7	17'38"	00:56'14"
7.0	22'25"	00:57'04"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

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