DVS 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
ID 98624

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2.0 km | 00:10:16 | 05:00/km

日期: 2018-12-12 09:53 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'14" / 04'50" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'10"

(02'10")

05'22" (+00'28")

405 / 405

2

02'05"

(04'16")

05'04" (+00'10")

411 / 817

3

02'00"

(06'17")

04'54"

410 / 1227

4

02'01"

(08'18")

04'57" (+00'03")

409 / 1636

5

01'57"

(10'16")

04'44"

413 / 2049

12月累積里程 : 250.50 km

Newbalance RC 1300 累積 : 938.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'50"	00:10'04"
2.0	04'00"	00:10'16"

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2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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成績 : 01:10:00

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