10.6 km | 00:55:47 | 05:15/km日期: 2018-12-12 17:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10364 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'15" / 05'09" / 05'02" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'46") | 1001 / 1001 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1007 / 2008 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 3008 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 4014 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'02" | 1008 / 5022 | 186 / 106 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 6024 | 186 / 103 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1008 / 7033 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1004 / 8038 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 1005 / 9043 | 186 / 105 |
| 10 | | 05'03" (+00'01") | 1008 / 10051 | 185 / 106 |
| 11 | | 05'34" (+00'32") | 607 / 10658 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 3 | 05'15" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 05'02" | 00:26'33" |
| 6 | 05'13" | 00:31'46" |
| 7 | 05'12" | 00:36'58" |
| 8 | 05'11" | 00:42'09" |
| 9 | 05'05" | 00:47'14" |
| 10 | 05'05" | 00:52'19" |
| 10.6 | 05'42" | 00:55'47" |
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