末代皇帝 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

末代皇帝新北市
ID 15333

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5.0 km | 00:27:31 | 05:29/km

日期: 2018-12-12 20:07 - 地點: 光復橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'22" / 05'32" / 05'25" / 05'01" / 05'07" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 240.35 km

母子鱷魚墨綠三代ㄚ拖累積 : 384.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳孫文, 徐稚峰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'32"	00:11'54"
3	05'25"	00:17'19"
4	05'01"	00:22'20"
5	05'07"	00:27'27"
5.0	07'50"	00:27'32"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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