6.0 km | 00:43:31 | 07:13/km日期: 2018-12-11 17:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'30" / 07'21" / 07'19" / 09'51" / 06'57" / 13'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 09'51" | 00:32'01" |
| 5 | 06'57" | 00:38'58" |
| 6 | 13'33" | 00:52'31" |
| 6.0 | 06'23" | 00:52'42" |
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