大野狼卡滋 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼卡滋台北市
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大野狼卡滋

15.7 km | 01:37:05 | 06:11/km

日期: 2014-04-20 06:35 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'51" / 05'28" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 06'03" / 09'42" / 05'32" / 07'23" / 06'06" / 05'43" / 05'45" / 05'36" / 05'32" / 06'27" /

4月累積里程 : 159.08 km

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liu hsuan, 廖明鐘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'28"	00:12'19"
3	05'48"	00:18'07"
4	05'47"	00:23'54"
5	05'45"	00:29'39"
6	05'49"	00:35'28"
7	06'03"	00:41'31"
8	09'42"	00:51'13"
9	05'32"	00:56'45"
10	07'23"	01:04'08"
11	06'06"	01:10'14"
12	05'43"	01:15'57"
13	05'45"	01:21'42"
14	05'36"	01:27'18"
15	05'32"	01:32'50"
15.7	06'27"	01:37'05"

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