Sunny 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 高雄
ID 318938

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6.3 km | 00:36:23 | 05:44/km

日期: 2018-12-14 05:22 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'16" / 06'01" / 05'44" / 05'35" / 05'23" / 05'28" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+00'53")

989 / 989

2

06'00"

(12'12")

05'56" (+00'34")

1008 / 1998

3

05'43"

(17'55")

05'44" (+00'22")

994 / 2992

4

05'36"

(23'31")

05'33" (+00'11")

1006 / 3998

5

05'28"

(28'59")

05'22"

1015 / 5014

展開計圈分析

12月累積里程 : 151.33 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2076.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	05'44"	00:18'01"
4	05'35"	00:23'36"
5	05'23"	00:28'59"
6	05'28"	00:34'27"
6.3	05'11"	00:36'13"

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