Shumin Tsai 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:50:09 | 05:00/km

射手線上馬

官方成績
日期	2018-12-15
成績	00:50:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:00/km

日期: 2018-12-15 04:40 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

彰化

Shumin Tsai

·

基本訓練

賽後評分: 為家族的新成員而跑👶
給 5 星

12月累積里程 : 230.96 km

Nike Nike Air Zoom Structure Women\'s Running Shoe 累積 : 1515.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jeff.C, 曾誠興和其他 17 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
恭喜比賽高速完賽👍

2018-12-15 07:36 ·

言俊thirdboy 恭喜完賽

2018-12-15 09:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'08"	00:10'35"
3	04'56"	00:15'31"
4	04'59"	00:20'30"
5	04'55"	00:25'25"
6	04'57"	00:30'22"
7	04'54"	00:35'16"
8	04'54"	00:40'10"
9	05'04"	00:45'14"
10	04'52"	00:50'06"
10.0	11'08"	00:50'11"

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朋友動態

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