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洪智文
彰化
ID 332820
92 位追隨者
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洪智文
10.0 km
|
00:57:11
|
05:43/km
射手線上馬
官方成績
日期
2018-12-15
成績
00:57:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:43/km
日期:
2018-12-15 17:34
-
卡路里:
572 Cal
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'33"
(05'33")
05'33" (+00'02")
999 / 999
2
05'43"
(11'16")
05'42" (+00'11")
1001 / 2001
3
05'41"
(16'57")
05'43" (+00'12")
991 / 2992
4
05'40"
(22'37")
05'38" (+00'07")
1005 / 3998
5
05'30"
(28'07")
05'31"
994 / 4992
展開計圈分析
6
05'37"
(33'44")
05'34" (+00'03")
1008 / 6000
7
05'46"
(39'30")
05'43" (+00'12")
1007 / 7008
8
05'34"
(45'04")
05'36" (+00'05")
993 / 8002
9
05'50"
(50'54")
05'46" (+00'15")
1010 / 9012
10
05'41"
(56'35")
05'44" (+00'13")
990 / 10003
輕鬆跑
賽後評分:
好熱
給 4 星
12月累積里程 :
84.85 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 5 years ago
人渝🏊♀️🐟
,
曾彥瑀
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
Jacky
晚安，恭禧完賽
2018-12-15 19:06 ·
蘭平
晚安～恭喜完賽～輕鬆跑愉快
2018-12-15 19:38 ·
淑貞
晚上好，恭喜漂亮完賽
2018-12-15 20:02 ·
咖啡茵
智文好～恭喜完賽
我今天也完成，但我只訂5K😅
2018-12-15 21:07 ·
言俊thirdboy
恭喜完賽
2018-12-15 21:21 ·
林瑞華
晚安，線上馬完賽愉快
2018-12-15 21:23 ·
蔡秉軒
晚上好，運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍
2018-12-15 21:41 ·
汪啟成
智文兄“假日愉快~
2018-12-16 18:44 ·
Helen Chen
晚安，恭喜線上馬完賽~
2018-12-16 20:06 ·
咖啡茵
哈哈真的5K不夠,10K好像也不太夠⋯⋯😂😂
2018-12-16 20:55 ·
汪啟成
智文“早~週一愉快😉
2018-12-17 07:48 ·
Perry
好熱???
你確定??明明就好冷~~
你是正中午去跑的吧!!
晚上都冷到我關進健身房了
2018-12-17 14:34 ·
Mint Black
恭喜智文完賽
2018-12-17 17:40 ·
Vivien Wu
晚安～恭喜輕鬆完賽，新週順心！
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2018-12-17 17:58 ·
Maggie Maggie
恭喜漂亮完賽~
2018-12-17 19:40 ·
Perry
哈哈～我沒有練的更強啦⋯⋯
還是ㄧ樣弱弱的|(￣3￣)|
都已經墮弱到被天氣打敗～
完全不想去挑戰它
我輸了～
你可要繼續加油啊！
偶爾再上來給你探探班！
2018-12-17 20:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'37"
00:11'16"
3
05'47"
00:17'03"
4
05'39"
00:22'42"
5
05'30"
00:28'12"
6
05'32"
00:33'44"
7
05'46"
00:39'30"
8
05'34"
00:45'04"
9
05'50"
00:50'54"
10
05'41"
00:56'35"
10.1
05'39"
00:56'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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鄭穗霓
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6.9 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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