賴任瑄 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:33:11 | 06:14/km

日期: 2018-12-16 05:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'31" / 06'02" / 06'19" / 06'03" / 06'20" / 06'14" /

台北市

賴任瑄

·

早安

12月累積里程 : 276.93 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, Sumii 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳秋月早安！

2018-12-16 09:07 ·

1 個人推

Sumii 橘玫瑰溫暖^ ^

2018-12-16 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'02"	00:12'33"
3	06'19"	00:18'52"
4	06'03"	00:24'55"
5	06'20"	00:31'15"
5.3	06'09"	00:33'11"

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