何思琦 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

何思琦基隆
ID 317490

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8.0 km | 00:51:30 | 06:24/km

日期: 2018-12-16 19:23 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'41" / 06'32" / 06'26" / 06'17" / 06'06" / 06'21" / 06'34" / 06'23" / 04'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小賀, Jonathan Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	06'26"	00:19'39"
4	06'17"	00:25'56"
5	06'06"	00:32'02"
6	06'21"	00:38'23"
7	06'34"	00:44'57"
8	06'23"	00:51'20"
8.0	05'11"	00:51'31"

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