3.1 km | 00:48:30 | 15:40/km日期: 2018-12-17 06:16 - 平均心率: 82 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'01" / 15'33" / 14'31" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'58" (+02'17") | 1002 / 1002 | 182 / 32 |
| 2 | | 15'30" (+00'49") | 1003 / 2006 | 191 / 33 |
| 3 | | 14'41" | 1005 / 3011 | 196 / 34 |
| 4 | | 11'51" | 95 / 3107 | 195 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 425.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 15'33" | 00:32'34" |
| 3 | 14'31" | 00:47'05" |
| 3.1 | 14'49" | 00:48'30" |
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