10.0 km | 00:47:56 | 04:46/km日期: 2018-12-17 19:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'02" / 05'22" / 04'32" / 04'38" / 04'32" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'31" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 1000 | 186 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+00'52") | 1003 / 2003 | 179 / 104 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1008 / 3012 | 185 / 118 |
| 4 | | 04'33" (+00'04") | 1006 / 4018 | 188 / 116 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1009 / 5027 | 191 / 114 |
| 6 | | 04'40" (+00'11") | 1001 / 6029 | 192 / 111 |
| 7 | | 04'48" (+00'19") | 1009 / 7038 | 192 / 107 |
| 8 | | 04'45" (+00'16") | 1005 / 8044 | 192 / 109 |
| 9 | | 04'44" (+00'15") | 1003 / 9048 | 192 / 109 |
| 10 | | 04'29" | 1004 / 10052 | 197 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'22" | 00:10'24" |
| 3 | 04'32" | 00:14'56" |
| 4 | 04'38" | 00:19'34" |
| 5 | 04'32" | 00:24'06" |
| 6 | 04'44" | 00:28'50" |
| 7 | 04'48" | 00:33'38" |
| 8 | 04'48" | 00:38'26" |
| 9 | 04'44" | 00:43'10" |
| 10 | 04'31" | 00:47'41" |
| 10.0 | 05'48" | 00:47'56" |
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