8.6 km | 00:48:23 | 05:37/km日期: 2018-12-17 22:23 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9238 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'23" / 05'37" / 05'29" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1006 / 1006 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 2008 | 193 / 90 |
| 3 | | 05'22" | 1002 / 3011 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1003 / 4014 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 5021 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1009 / 6030 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1003 / 7034 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 8035 | 189 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'28") | 607 / 8642 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.75 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'23" | 00:16'54" |
| 4 | 05'37" | 00:22'31" |
| 5 | 05'29" | 00:28'00" |
| 6 | 05'34" | 00:33'34" |
| 7 | 05'37" | 00:39'11" |
| 8 | 05'35" | 00:44'46" |
| 8.6 | 05'57" | 00:48'23" |
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