8.7 km | 00:40:55 | 04:42/km日期: 2018-12-18 18:53 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'25" / 04'51" / 04'44" / 04'40" / 04'22" / 04'41" / 04'34" / 04'31" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'07") | 695 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.87 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉藍 累積 :
1071.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'51" | 00:10'16" |
| 3 | 04'44" | 00:15'00" |
| 4 | 04'40" | 00:19'40" |
| 5 | 04'22" | 00:24'02" |
| 6 | 04'41" | 00:28'43" |
| 7 | 04'34" | 00:33'17" |
| 8 | 04'31" | 00:37'48" |
| 8.7 | 04'29" | 00:40'55" |
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