5.0 km | 00:50:21 | 10:04/km日期: 2018-12-19 17:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'24" / 08'38" / 12'38" / 07'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 08'38" | 00:20'02" |
| 3 | 12'38" | 00:32'40" |
| 4 | 07'34" | 00:40'14" |
| 5.0 | 12'03" | 00:52'18" |
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