10.2 km | 01:04:42 | 06:19/km日期: 2018-12-20 20:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12890 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'50" / 06'17" / 06'00" / 05'43" / 05'59" / 05'52" / 05'36" / 05'53" / 06'05" / 06'13" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+03'18") | 1000 / 1000 | 241 / 46 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1006 / 2006 | 186 / 85 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3007 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1005 / 4013 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1006 / 5020 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1006 / 6026 | 194 / 87 |
| 7 | | 05'32" | 1008 / 7034 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'50" (+00'18") | 1006 / 8041 | 193 / 88 |
| 9 | | 06'03" (+00'31") | 1003 / 9044 | 195 / 84 |
| 10 | | 06'09" (+00'37") | 1002 / 10047 | 191 / 84 |
| 11 | | 09'38" (+04'06") | 229 / 10277 | 238 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.32 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'17" | 00:15'07" |
| 3 | 06'00" | 00:21'07" |
| 4 | 05'43" | 00:26'50" |
| 5 | 05'59" | 00:32'49" |
| 6 | 05'52" | 00:38'41" |
| 7 | 05'36" | 00:44'17" |
| 8 | 05'53" | 00:50'10" |
| 9 | 06'05" | 00:56'15" |
| 10 | 06'13" | 01:02'28" |
| 10.2 | 09'43" | 01:04'42" |
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