5.1 km | 00:26:29 | 05:13/km日期: 2018-12-21 19:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'50" / 05'10" / 05'29" / 05'24" / 05'09" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1002 / 1002 | 175 / 117 |
| 2 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 2003 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'44") | 1002 / 3005 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1002 / 4008 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1003 / 5012 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'40" (+00'50") | 50 / 5062 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'10" | 00:10'00" |
| 3 | 05'29" | 00:15'29" |
| 4 | 05'24" | 00:20'53" |
| 5 | 05'09" | 00:26'02" |
| 5.1 | 07'12" | 00:26'29" |
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