4.1 km | 00:32:42 | 07:56/km日期: 2018-12-21 21:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'49" / 07'49" / 07'30" / 08'17" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'13") | 890 / 3890 |
| 5 | | 12'46" (+05'17") | 156 / 4047 |
| 6 | | 09'28" (+01'59") | 17 / 4064 |
| 7 | | 09'36" (+02'07") | 56 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'49" | 00:15'38" |
| 3 | 07'30" | 00:23'08" |
| 4 | 08'17" | 00:31'25" |
| 4.1 | 10'35" | 00:32'42" |
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