10.0 km | 01:53:54 | 11:23/km日期: 2018-12-25 09:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 11'35" / 11'13" / 10'59" / 11'07" / 11'23" / 11'26" / 11'31" / 11'36" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'45" (+00'46") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.08 km 
Hoka One One Arahi 2 累積 :
812.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 11'35" | 00:18'41" |
| 3 | 11'13" | 00:29'54" |
| 4 | 10'59" | 00:40'53" |
| 5 | 11'07" | 00:52'00" |
| 6 | 11'23" | 01:03'23" |
| 7 | 11'26" | 01:14'49" |
| 8 | 11'31" | 01:26'20" |
| 9 | 11'36" | 01:37'56" |
| 10.0 | 11'45" | 01:49'41" |
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