8.0 km | 00:45:13 | 05:37/km日期: 2018-12-26 17:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'35" / 05'23" / 05'00" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'59") | 1004 / 1004 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'51" (+00'53") | 1007 / 2012 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'44") | 1004 / 3016 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 1003 / 4019 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'42") | 1008 / 5027 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1007 / 6035 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1004 / 7039 | 171 / 108 |
| 8 | | 04'58" | 1004 / 8043 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 05'40" | 00:29'02" |
| 6 | 05'35" | 00:34'37" |
| 7 | 05'23" | 00:40'00" |
| 8 | 05'00" | 00:45'00" |
| 8.0 | 05'58" | 00:45'13" |
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