3.3 km | 00:33:49 | 10:16/km日期: 2018-12-27 12:29 - 平均心率: 81 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'32" / 10'11" / 10'01" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" | 291 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'11" | 00:20'43" |
| 3 | 10'01" | 00:30'44" |
| 3.3 | 09'42" | 00:33'34" |
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