4.9 km | 00:30:02 | 06:07/km日期: 2012-11-22 16:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 06'03" / 05'57" / 06'07" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1046 / 1046 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1014 / 2060 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1011 / 3072 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.83 km 
DIADORA DA0AMR6862 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'03" | 00:11'47" |
| 3 | 05'57" | 00:17'44" |
| 4 | 06'07" | 00:23'51" |
| 4.9 | 06'48" | 00:30'02" |
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