林冠名 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

林冠名台中
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7.1 km | 00:51:06 | 07:09/km

日期: 2018-12-31 20:00 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'22" / 07'02" / 07'24" / 07'35" / 07'08" / 07'21" / 07'10" / 08'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 144.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

游登洲, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'02"	00:13'24"
3	07'24"	00:20'48"
4	07'35"	00:28'23"
5	07'08"	00:35'31"
6	07'21"	00:42'52"
7	07'10"	00:50'02"
7.1	07'51"	00:51'10"

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朋友動態

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