Jon De Leon (USA) 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

7.1 km | 00:48:57 | 06:56/km

日期: 2018-12-31 09:23 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Cool - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'12" / 10'27" / 04'25" / 05'32" / 08'44" / 06'05" / 06'18" / 04'05" /

12月累積里程 : 607.23 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

懷文, 侯忠義和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	10'27"	00:17'39"
3	04'25"	00:22'04"
4	05'32"	00:27'36"
5	08'44"	00:36'20"
6	06'05"	00:42'25"
7	06'18"	00:48'43"
7.1	04'02"	00:48'57"

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