3.5 km | 00:22:19 | 06:18/km日期: 2018-12-19 19:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3886 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'01" (+16'49") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1003 / 1004 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'03") | 1007 / 2012 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'12" | 1009 / 3021 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'00" | 540 / 3562 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 3.5 | 06'09" | 00:22'19" |
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