13.2 km | 01:14:49 | 05:41/km日期: 2019-01-03 05:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 727 Cal
Pace: 06'39" / 05'59" / 06'21" / 06'09" / 05'58" / 06'00" / 11'34" / 05'40" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'02" / 05'01" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.06 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'59" | 00:12'38" |
| 3 | 06'21" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 05'58" | 00:31'06" |
| 6 | 06'00" | 00:37'06" |
| 7 | 11'34" | 00:48'40" |
| 8 | 05'40" | 00:54'20" |
| 9 | 05'26" | 00:59'46" |
| 10 | 05'26" | 01:05'12" |
| 11 | 05'18" | 01:10'30" |
| 12 | 05'02" | 01:15'32" |
| 13 | 05'01" | 01:20'33" |
| 13.2 | 05'37" | 01:21'25" |
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