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7.2 km | 00:59:02 | 08:12/km 日期: 2012-12-08 07:38 - 地點: 文四運動場 - 天氣: 陰偶小雨 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 07'07" / 06'14" / 05'58" / 05'20" / 05'05" / 14'00" / 12'57" / 12'10" / 生完病的這個星期才是最沒元氣的時候,這星期才跑了兩次,星期三10公里,今天5公里,跑起來非常沒力,還好的是沒有任何傷痛,只有腳底筋膜有一發點炎的樣子,明天跑曾馬,希望順利完跑. 12月累積里程 : 327.04 km NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 2422.9 km XT 上傳 | 12 years ago
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